DÉT SOM FEJES IND UNDER GULVTÆPPET

Skyld og skam er følelser, der er utroligt svære at gå med alene og ofte endnu sværere at dele med andre.

Det er ægte følelser, som alle kan have.

ET GODT RÅD

Ofte er vi hårdere ved os selv end ved andre. Er det tilfældet nu? 

Er du hårdere ved dig selv end ved en god ven, der har de
samme tanker eller handlinger som dig?

Scroll to Top

SKYLD OG SKAM

Skam og skyld er almindelige følelser, som alle kan have.

For os handler

– skyldfølelsen om noget man har gjort eller måske ikke gjort

– skamfølelsen om at være forkert eller anderledes

Problemet kan opstå når man med selvmordstanker kommer til at vægte skyld og skam for tungt og dømme sig selv for hårdt.